Le bien-être parental est souvent mis de côté, à tort.

Pourquoi c’est essentiel

• Un parent reposé est plus disponible

• Le stress se transmet au bébé

• Prendre soin de soi n’est pas un luxe

Gestes simples

• Se reposer dès que possible

• Demander de l’aide

• S’accorder des moments de pause